A gripe é uma doença contagiosa que afeta principalmente o aparelho respiratório. Esta doença infeciosa provocada pelo vírus influenza A e B, ocorre principalmente entre os meses de outubro e abril, sendo o seu pico entre novembro e fevereiro.

Gripe

O que é a gripe?

É uma doença contagiosa que atinge o sistema respiratório, nariz, garganta e pulmões. Em condições normais é uma doença que se cura espontaneamente. Podem, no entanto, ocorrer complicações, nomeadamente em pessoas idosas ou com doenças crónicas.

Como se transmite

O vírus da gripe transmite-se por via respiratória, diretamente de uma pessoa para outra em distâncias próximas (cerca de 2 metros). Os vírus presentes nas secreções respiratórias de alguém infetado, que são expelidos durante tosse, espirros ou simplesmente ao falar, podem infetar outra pessoa.

Além disso, a transmissão pode ocorrer pelo contato direto com partes do corpo, como as mãos, ou com superfícies contaminadas pelo vírus. Se uma pessoa tocar nessas superfícies e, em seguida, levar as mãos aos olhos, nariz ou boca, também pode ser infetada.

Qual é o período de incubação do vírus?

O intervalo de tempo desde o momento da infecção até o surgimento dos primeiros sintomas, conhecido como período de incubação, geralmente é de 2 dias, mas pode variar de 1 a 4 dias.

Imunidade

Uma vez que é um vírus com constantes mutações, a imunidade produzida pela vacina não é duradoura sendo necessário reforço anual.

Quais são os sintomas da gripe?

  • Sensação de desconforto e fadiga
  • Temperatura corporal elevada
  • Desconforto nos músculos e articulações
  • Dor de cabeça
  • Inflamação na garganta
  • Nariz obstruído

É possível prevenir a gripe?

A principal medida de prevenção da gripe será através da vacinação anual e seguindo as orientações da Direção-Geral da Saúde ou do médico.

  • Para além da vacinação, os indivíduos doentes devem evitar o contato próximo com outros, como compartilhar o mesmo espaço ou ter contato físico;
  • Devem manter distância
  • Usar máscara
  • Ventilar espaços internos e desinfetar áreas comuns
  • Lavar as mãos regularmente e seguir a etiqueta respiratória, que inclui cobrir a boca e o nariz ao espirrar ou tossir, evitar espirrar ou tossir nas mãos e lavar as mãos após espirrar ou tossir.

Vacinação

A importância da vacina contra a gripe tem sido evidente na redução do risco de propagação do vírus e no desenvolvimento de doenças graves e complicações caso ocorra uma infecção.

Sendo o principal meio de prevenção, é fortemente recomendado a todas as pessoas mais vulneráveis:

  • idosos
  • doentes crónicos e imunodeprimidos
  • grávidas
  • profissionais de saúde e prestadores de cuidados (ex: em lares de idosos)

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Atualizado em: 24-01-2024

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