Concentração Polínica - Risco Elevado

Esta é uma altura crítica para milhões de portugueses que sofrem de alergias respiratórias, e compreender o que se passa pode fazer toda a diferença no seu dia a dia.

Quais são os pólens que mais afetam a nossa região

Na região de Coimbra, especificamente na Beira Litoral, a concentração de pólens estará particularmente elevada. Os principais culpados são:

• Árvores: cipreste, plátano, pinheiro, carvalhos, sobreiro e azinheira
• Ervas: gramíneas, azeda, urtiga e urticáceas, incluindo a parietária

Esta combinação de pólens de árvores e ervas cria um cenário particularmente desafiante para quem sofre de rinite alérgica, asma alérgica ou outras reações respiratórias. A parietária, em particular, é uma das plantas que mais provoca alergias em Portugal, e a sua presença mantém-se durante grande parte da primavera.

Sintomas a que se deve estar atento

Quando a concentração de pólens está elevada, é comum que as pessoas alérgicas apresentem sintomas como:

• Espirros frequentes e irritação nasal
• Nariz entupido ou com corrimento aquoso
• Comichão nos olhos, olhos vermelhos e lacrimejo
• Tosse seca e sensação de falta de ar
• Comichão na garganta ou no céu da boca

Se reconhece estes sintomas em si mesmo ou nos seus familiares, não os ignore. A exposição prolongada a elevados níveis de pólens pode agravar condições como a asma.

O que fazer para se proteger

Existem algumas medidas práticas que podem ajudar a reduzir o impacto dos pólens na sua vida durante esta semana:

No exterior:

• Use óculos de sol para proteger os olhos
• Evite atividades ao ar livre nas horas de maior concentração (manhã cedo e fim da tarde)
• Considere usar máscara se tiver de se deslocar em zonas com muita vegetação

Cuidados com a saúde:

• Lave o rosto e as mãos frequentemente
• Mantenha a medicação antialérgica atualizada
• Não interrompa ou inicie nova medicação sem indicação médica

Quando Procurar Ajuda Especializada

Se os sintomas se manifestam com frequência ou estão a afetar significativamente a sua qualidade de vida, é importante consultar um especialista. Existem três especialidades que podem fazer a diferença:

Imunoalergologia é a especialidade indicada para identificar exatamente a que substâncias o seu organismo reage.

Pneumologia acompanha quem tem compromisso da função respiratória, como asma alérgica ou outras condições que afetam os pulmões.

Otorrinolaringologia trata os sintomas que afetam as vias aéreas superiores: nariz entupido, sinusite, rinorreia e outras queixas que acompanham as alergias sazonais.

Na Clínica Pedro Santos, estas três especialidades trabalham em articulação para garantir uma abordagem completa e eficaz das suas queixas respiratórias.

Através dos Testes de Sensibilidade Cutânea (Prick Test), disponíveis na Clínica Pedro Santos, é possível confirmar o diagnóstico e propor um plano de tratamento personalizado para as suas alergias.

Marque aqui a sua consulta ou ligue para:

Clínica Figueira da Foz: 233 411 365 / 925 609 657
Clínica Carapinheira: 239 623 671 / 924 456 983