Cefaleias (dores de cabeça)

A dor de cabeça pode surgir gradualmente ou de forma repentina, pode estar localizada num ponto da cabeça ou afetar a cabeça na totalidade. A sua duração pode também variar sendo que de forma geral duram entre 30min e várias horas.

O sucesso para as tratar e evitar passa por um conhecimento das sintomatologias associadas.

Causas

Existem 2 grandes grupos de cefaleias, estando separados pela sua origem:

Cefaleias primárias

Quando a dor não surge associada a um outro problema de saúde. Alguns dos tipos de dores de cabeça mais frequentes neste grupo são:

• Enxaquecas, que se caracterizam por:
  • Dor pulsátil
  • Normalmente afeta um dos lados da cabeça
  • Agrava com esposição à luz e ao ruído
  • A dor pode permanecer durante várias horas
  • Pode provocar vómitos e náuseas
• Cefaleia em salvas, em que as principais características são:
  • Dor severa, unilateral
  • Incide na zona do olho ou têmpora
  • Mais frequente no sexo masculino
• Cefaleia de tensão:
  • Dor ligeira pressionante
  • bilateral

Cefaleias secundárias

Quando a dor surge como sequência de outros problemas de saúde ou de ordem comportamental. Alguns dos fatores que podem dar origem a este tipo de dores de cabeça são:

• Consumo de álcool
• Desidratação
• Medicação excessiva (sobredosagem)
• Tumores cerebrais
• Coágulos sanguíneos
• Hemorragias cerebrais
• Sinusites e Otites
• Hipertensão

Diagnóstico

Nalguns casos a dor surge de forma espontânea e aleatória, no entanto em muitos outros casos será possível reconhecer-se os fatores e padrões que tendem a provocar o aparecimento e/ou agravar da dor. O diagnóstico é feito habitualmente pela descrição da sintomatologia ao seu médico. Se ele determinar que a origem pode ser mais complexa, poderá sugerir a realização de exames complementares (análises de sangue, raio-x, tomografia computarizada, ressonância magnética...)

Sendo uma patologia habitualmente diagnosticada por um médico de clínica geral, dependendo da especificidade do caso, pode ser indicado o recurso a um médico neurologista.

Tratamento

Devem ser criadas medidas de prevenção dos fatores que foram identificados como potenciais causadores dos episódios de dor, tentando desse modo reduzir a sua frequência e intensidade. Em caso de episódios recorrentes o doente deverá elaborar um registo dos episódios para que o seu médico possa elaborar o tratamento adequado.

Existem algumas estratégias que podem ser utilizadas para aliviar as cefaleias:

• Descansar, principalmente se a dor estiver associada a uma outra doença, como uma gripe.
• Manter elevados níveis de hidratação (beber água)
• O stress pode agravar as dores de cabeça por isso tente relaxar

No caso de sofrer de dor de cabeça recorrente, se os analgésicos comuns não aliviam a dor, se as dores têm vindo a piorar ou se existirem sintomas associados, consulte o seu médico.

Prevenção

De forma a prevenir alguns tipos de dores de cabeça sugere-se que:

• evite o consumo de bebidas alcoólicas
• Tenha padrões saudáveis de sono e descanso
• Evitar a exposição em excesso a TV's ou computadores. Faça pausas regulares de utilização deste tipo de dispositivos.

A consulta de Neurologia com a Dra. Joana Lopes está disponível na clínica da Figueira da Foz e na Carapinheira.

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